НАША КОМАНДА
НАША КОМАНДА
ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Обозный Никита
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 6 лет
Опыт работы более 6 лет
Обозный Никита Андреевич
Чемпион России, Рекордсмен по становой тяге по версии АСМ ВИТЯЗЬ
2-х кратный чемпион всероссийского турнира по функциональному многоборью (Дикая Восьмерка) в составе команды (V8)
Кроссфит атлет
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Курсы MFS
Стаж работы более 5 лет
Подробнее о персональных тренировках
Чемпион России, Рекордсмен по становой тяге по версии АСМ ВИТЯЗЬ
2-х кратный чемпион всероссийского турнира по функциональному многоборью (Дикая Восьмерка) в составе команды (V8)
Кроссфит атлет
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Курсы MFS
Стаж работы более 5 лет
Подробнее о персональных тренировках
Сивак Сергей
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 15 лет
Опыт работы более 15 лет
Сивак Сергей
Мастер спорта по жиму штанги лежа AWPC и АСМ "ВИТЯЗЬ",мастер спорта по становой тяге "НАП" победитель кубка России по жиму штанги лежа без экипировки и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ , чемпион России по жиму штанги лежа и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ, бронзовый призер кубка восточной Европы по жиму штанги лежа и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ, победитель кубка мира по становой тяге и жиму штанги лежа АСМ, серебряный призер чемпионата Европы по силовому двоеборью IPL.Сертефицированный судья CrossFit.
Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Программы: основы реабилитации (остеохондроз,грыжы,дистония), функциональный тренинг, стрейчинг, групповые и персональные форматы проведения тренировок с TRX.Составление тренировочных программ,консультации клиентов по питанию,подготовка к соревнованиям различных уровней.Организация и проведение соревнований по функциональному многоборью и силовым видам спорта. Федерация Фитнес-Аэробики России. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Эргоника питания. Нутрицевтика. CrossFit judges course.
Стаж работы более 15 лет.
Подробнее о персональных тренировках
Мастер спорта по жиму штанги лежа AWPC и АСМ "ВИТЯЗЬ",мастер спорта по становой тяге "НАП" победитель кубка России по жиму штанги лежа без экипировки и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ , чемпион России по жиму штанги лежа и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ, бронзовый призер кубка восточной Европы по жиму штанги лежа и становой тяге АСМ ВИТЯЗЬ, победитель кубка мира по становой тяге и жиму штанги лежа АСМ, серебряный призер чемпионата Европы по силовому двоеборью IPL.Сертефицированный судья CrossFit.
Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Программы: основы реабилитации (остеохондроз,грыжы,дистония), функциональный тренинг, стрейчинг, групповые и персональные форматы проведения тренировок с TRX.Составление тренировочных программ,консультации клиентов по питанию,подготовка к соревнованиям различных уровней.Организация и проведение соревнований по функциональному многоборью и силовым видам спорта. Федерация Фитнес-Аэробики России. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Эргоника питания. Нутрицевтика. CrossFit judges course.
Стаж работы более 15 лет.
Подробнее о персональных тренировках
Лежнева Ирина
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 11 лет
Опыт работы более 11 лет
Лежнева Ирина
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер,инструктор групповых программ. Федерация Аэробики России (инструктор групповых программ) школа инструкторов Варвары Медведевой ( step advance, Dance Step, функциональный тренинг). Высшая школа фитнеса.
Стаж работы более 11 лет
Подробнее о персональных тренировках
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер,инструктор групповых программ. Федерация Аэробики России (инструктор групповых программ) школа инструкторов Варвары Медведевой ( step advance, Dance Step, функциональный тренинг). Высшая школа фитнеса.
Стаж работы более 11 лет
Подробнее о персональных тренировках
Овчинников Андрей
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 5 лет
Опыт работы более 5 лет
Овчинников Андрей
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. FRA
Неоднократный Чемпион Москвы и Московской области, финалист Кубка России
Составление плана питания и программ тренировок
Опыт работы более 5 лет
Подробнее о персональных тренировках
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. FRA
Неоднократный Чемпион Москвы и Московской области, финалист Кубка России
Составление плана питания и программ тренировок
Опыт работы более 5 лет
Подробнее о персональных тренировках
Гуртов Анатолий
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 7 лет
Опыт работы более 7 лет
Гуртов Анатолий
Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ на петлях TRX.
Курсы FPA (Особенности фитнес тренировки при остиохондрозе и межпозвоночных грыжах. Применение спортивных пищевых добавок в спорте и фитнесе).
Опыт работы более 7 лет
Подробнее о персональных тренировках
Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ на петлях TRX.
Курсы FPA (Особенности фитнес тренировки при остиохондрозе и межпозвоночных грыжах. Применение спортивных пищевых добавок в спорте и фитнесе).
Опыт работы более 7 лет
Подробнее о персональных тренировках
Романцова Наталья
Инструктор тренажерного зала
Опыт работы более 8 лет
Опыт работы более 8 лет
Романцова Наталья
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Подробнее о персональных тренировках
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Подробнее о персональных тренировках
ИНСТРУКТОРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
ИНСТРУКТОРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Лежнева Ирина
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 11 лет
Опыт работы более 11 лет
Лежнева Ирина
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер,инструктор групповых программ. Федерация Аэробики России (инструктор групповых программ) школа инструкторов Варвары Медведевой ( step advance, Dance Step, функциональный тренинг). Высшая школа фитнеса.
Стаж работы более 11 лет
Расписание
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер,инструктор групповых программ. Федерация Аэробики России (инструктор групповых программ) школа инструкторов Варвары Медведевой ( step advance, Dance Step, функциональный тренинг). Высшая школа фитнеса.
Стаж работы более 11 лет
Расписание
Романцова Наталья
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 8 лет
Опыт работы более 8 лет
Романцова Наталья
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Расписание
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Расписание
Парфений Екатерина
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 11 лет
Опыт работы более 11 лет
Парфений Екатерина
Фитнес директор.
Инструктор групповых программ. Сайкл, Функциональный тренинг, Hot-Iron, Power Yoga
Бизнес-школа RMA "Менедждмент спорт индсустрии".
Расписание
Фитнес директор.
Инструктор групповых программ. Сайкл, Функциональный тренинг, Hot-Iron, Power Yoga
Бизнес-школа RMA "Менедждмент спорт индсустрии".
Расписание
Гуртов Анатолий
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 7 лет
Опыт работы более 7 лет
Гуртов Анатолий
Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ на петлях TRX.
Курсы FPA (Особенности фитнес тренировки при остиохондрозе и межпозвоночных грыжах. Применение спортивных пищевых добавок в спорте и фитнесе).
Опыт работы более 7 лет
Расписание
Инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ на петлях TRX.
Курсы FPA (Особенности фитнес тренировки при остиохондрозе и межпозвоночных грыжах. Применение спортивных пищевых добавок в спорте и фитнесе).
Опыт работы более 7 лет
Расписание
Свешникова Елена
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 4 лет
Опыт работы более 4 лет
Уроженко Александра
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 12 лет
Опыт работы более 12 лет
Уроженко Александра
Образование: НТУУ «КПИ»
МС по спортивной аэробике
Девятикратная Чемпионка Кубка Украины по спортивной аэробике
Пятикратная Чемпионка Украины по спортивной аэробике
Неоднократная победительница Международных и Всеукраинских турниров и соревнований по спортивной аэробике
Состояла в Сборной Киева и Сборной Украины по спортивной аэробике
Судья 3 Всероссийской Категории по спортивной аэробике
Состоит в Федерации Московской области по спортивной аэробике
Расписание
Образование: НТУУ «КПИ»
МС по спортивной аэробике
Девятикратная Чемпионка Кубка Украины по спортивной аэробике
Пятикратная Чемпионка Украины по спортивной аэробике
Неоднократная победительница Международных и Всеукраинских турниров и соревнований по спортивной аэробике
Состояла в Сборной Киева и Сборной Украины по спортивной аэробике
Судья 3 Всероссийской Категории по спортивной аэробике
Состоит в Федерации Московской области по спортивной аэробике
Расписание
Плотникова Евгения
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 6 лет
Опыт работы более 6 лет
Плотникова Евгения
Образование
2016-2017 г.г. – курс подготовки инструкторов хатха-йоги центра йоги «Прана» (ведущие преподаватели М. Галаев, Д. Демин)
2017 г.- «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» под руководством Д.Демина и М.Галаева
2017 г. – «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», преподаватель Ю. Синявская
2018 г. – Он-лайн курс «Здоровая спина», преподаватель А. Тюрина
2019 г. – обучающие семинары по кинезиологии развития «Паттерны развития движения», «Тонус и постуральные реакции», преподаватель А.Серенко
2019 г. – модуль базового уровня «Энергия: новая парадигма фитнеса и физической активности. Митохондриальное здоровье», PreventAge Lifestyle School
2020 г. – обучающий курс «Останови старость/Примитивные рефлексы», преподаватель Т. Сахарчук.
Посетила семинары:
Е. Холл «Три измерения йоги»; Г. Лупандина-Болотова, О. Клочкова «Моторное развитие ребенка на первом году жизни»; А. Зенченко «Основы гибкого тела», «Основы пранаямы»; И. Пантюшев «Геометрия асан»; М. Осокина «Женское здоровье» и др.
О моих занятиях
Основной инструмент практики йоги - классические асаны (позы). Все асаны осваиваются от простого к сложному, для каждого положения даётся упрощение. Асаны выполняются в статическом и динамическом режимах. ⠀ Особое внимание уделяется работе с дыханием, благодаря чему формируется навык саморегуляции во время практики и появляется способность осознано двигаться и правильно дышать. ⠀ В начале занятия всегда даётся разминка, в конце каждого занятия выполняется положение для полного расслабления. ⠀ Комплексная практика йоги позволяет мобилизовать опорно-двигательный аппарат, а затем стабилизировать его. Подобный подход обеспечивает корректную работу опорно-двигательного аппарата и прочих функциональных системам организма (нервной, эндокринной, лимфатической). ⠀ Практика йоги позволяет минимизировать боль или убрать ее, существенно повысить уровень жизни современного человека.
Личная практика с 2013 г.
Расписание
Образование
2016-2017 г.г. – курс подготовки инструкторов хатха-йоги центра йоги «Прана» (ведущие преподаватели М. Галаев, Д. Демин)
2017 г.- «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» под руководством Д.Демина и М.Галаева
2017 г. – «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», преподаватель Ю. Синявская
2018 г. – Он-лайн курс «Здоровая спина», преподаватель А. Тюрина
2019 г. – обучающие семинары по кинезиологии развития «Паттерны развития движения», «Тонус и постуральные реакции», преподаватель А.Серенко
2019 г. – модуль базового уровня «Энергия: новая парадигма фитнеса и физической активности. Митохондриальное здоровье», PreventAge Lifestyle School
2020 г. – обучающий курс «Останови старость/Примитивные рефлексы», преподаватель Т. Сахарчук.
Посетила семинары:
Е. Холл «Три измерения йоги»; Г. Лупандина-Болотова, О. Клочкова «Моторное развитие ребенка на первом году жизни»; А. Зенченко «Основы гибкого тела», «Основы пранаямы»; И. Пантюшев «Геометрия асан»; М. Осокина «Женское здоровье» и др.
О моих занятиях
Основной инструмент практики йоги - классические асаны (позы). Все асаны осваиваются от простого к сложному, для каждого положения даётся упрощение. Асаны выполняются в статическом и динамическом режимах. ⠀ Особое внимание уделяется работе с дыханием, благодаря чему формируется навык саморегуляции во время практики и появляется способность осознано двигаться и правильно дышать. ⠀ В начале занятия всегда даётся разминка, в конце каждого занятия выполняется положение для полного расслабления. ⠀ Комплексная практика йоги позволяет мобилизовать опорно-двигательный аппарат, а затем стабилизировать его. Подобный подход обеспечивает корректную работу опорно-двигательного аппарата и прочих функциональных системам организма (нервной, эндокринной, лимфатической). ⠀ Практика йоги позволяет минимизировать боль или убрать ее, существенно повысить уровень жизни современного человека.
Личная практика с 2013 г.
Расписание
САЙКЛ СТУДИЯ
САЙКЛ СТУДИЯ
Парфений Екатерина
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 11 лет
Опыт работы более 11 лет
Парфений Екатерина
Фитнес директор.
Инструктор групповых программ. Сайкл, Функциональный тренинг, Hot-Iron, Power Yoga
Бизнес-школа RMA "Менедждмент спорт индсустрии".
Расписание
Фитнес директор.
Инструктор групповых программ. Сайкл, Функциональный тренинг, Hot-Iron, Power Yoga
Бизнес-школа RMA "Менедждмент спорт индсустрии".
Расписание
Романцова Наталья
Инструктор групповых программ
Опыт работы более 8 лет
Опыт работы более 8 лет
Романцова Наталья
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Расписание
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
Функциональная тренировка
Инструктор детского фитнеса
Сycling
Обучение: Московская школа фитнеса, курсы FPA
Расписание
АДМИНИСТРАЦИЯ
АДМИНИСТРАЦИЯ
Парфений Екатерина
Фитнес директор
Уроженко Александра
Директор детской студии